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        孩子免疫力低,感冒剛好又流鼻涕,免疫力低怎么辦

           信息來源:FqZmfXDj時間:2020-04-07 01:39:48

        免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力?,F代免疫學認為,免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。嬰幼兒每天都會接觸到細菌病毒和其它微生物,在接觸這些微生物時是否會得病,很大程度上取決于他們的免疫力的強弱。

        免疫力了

        免疫力提高其實沒有很復雜,中醫認為嬰幼兒本身有稚陰稚陽的特性,因此,只要從飲食,生活等各方面多用心,寶寶不會再讓父母擔心。增加免疫力的十個關鍵。

        嬰兒

        1合理營養

        嬰幼兒對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要,又不能過量喂養,以免造成新生兒胃腸道的過重負擔,要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力最具有決定性的影響。

        每天攝取均衡的營養才能滿足身體的需求及提高免疫力。蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分,一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降。維生素C能刺激身體制造干擾素,補充足夠的維生素可增加抗體,清除病毒和細菌,從而增強免疫力。其它如-胡蘿卜素及營養素中的葉酸、維生素B12、煙堿酸、泛酸、鐵、鋅和酶等也都與免疫能力有關。

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