<progress id="zvesa"></progress>

  1. <dd id="zvesa"></dd>

        <button id="zvesa"><acronym id="zvesa"></acronym></button>

        <dd id="zvesa"></dd>

        月經不調?女性每天喝紅糖水溫補身體嗎?

           信息來源:khBjTbxG時間:2020-03-28 16:11:33

        月經不調?女性每天喝紅糖水溫補身體嗎?

        紅糖水的好處多,對女性的溫補也是甚好的,那紅糖水能天天喝嗎?

        紅糖水功效一:美容養顏

        紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

        紅糖水功效二:調理月經

        紅糖水對女性月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

        紅糖水能天天喝嗎?

        紅糖水有暖宮的作用,女性朋友可以在月經周期服用的,最好不要經常服用,因為紅糖水的含糖量比較的高,多喝比較容易的發胖,而且對糖尿病也有害處。

        另外,建議你不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨著早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對身體是有好處的。

        需要注意的是,在吃任何食物時,都要適量、適當的食用,不要過多的食用,以免對身體健康造成不必要的影響。


        寶馬ECU刷寫 http://www.dim8.cn
        蜘蛛池