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        喝什么茶能補血?

           信息來源:時間:2020-04-01 09:40:15
          紅棗枸杞茶
        制作方法1:
        1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下.
        2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.
        3、用濾網濾去果肉渣.
        制作方法2:由于方法1比較麻煩,所以也可直接泡開水喝!
        注:可加冰糖或蜂蜜調味,如果減肥,最好加蜂蜜!
        二.紅棗枸杞山楂茶
        制作方法:
        1、先將紅棗、枸杞和山楂分別洗凈.
        2、將干凈的紅棗和枸杞沖開水喝
        注:可加冰糖或蜂蜜調味,如果減肥,最好加蜂蜜!
        據健康之路介紹,一老中醫喝這種茶幾十年,一直保持紅潤的膚色,效果非常好!但是這種茶不適合脾胃虛弱的人引用,也不適合孕婦引用,孕婦根據自己的體質可選擇枸杞紅棗茶!
        紅棗:中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
        紅棗  補氣養血
        小小一顆紅棗,功效很強。中醫的方子里,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血,是很好的營養品。
        中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能?,F代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
        在中藥學里,紅棗的應用可分為以下幾種:
        1.健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
        2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
        3.養血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
        4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
        紅棗是補氣養血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
        糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
        枸杞:《本草綱目》記載:"枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽?!?div style="height:15px;">
        枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。"治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精?!钡?。
        山楂:
        山楂富含多種有機酸,它能保持山楂中的維生素C,即使在加熱的情況下,也不致被破壞,所以,制成山楂糕等制品后,維生素C仍能保存。山楂還富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分(黃酮類多聚黃烷、三聚黃烷、鞣質等多種化學成分)。
        山楂禁忌:【宜忌】
        胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補藥品期間忌服用。脾胃虛弱者慎服。①《綱目》:"生食多,令人嘈煩易饑,損齒,齒齲人尤不宜?!雹凇侗静萁浭琛?"脾胃虛,兼有積滯者,當與補藥同施,亦不宜過用?!雹邸兜门浔静荨?"氣虛便搪,脾虛不食,二者禁用。服人參者忌之?!雹堋峨S息居飲食譜》:"多食耗氣,損齒,易饑,空腹及羸弱人或虛病后忌之?!?

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