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        每天來一碗,養顏又減肥!

           信息來源:ntgYfkGyzT時間:2020-04-04 17:48:42

        每天來一碗,養顏又減肥!紅薯的脂肪含量很低,但是含有的多種維生素和礦物質都很多特別適合減脂,再配上溫胃的小米,不管在營養價值和減肥減脂的功效上都會更加的好。最重要的還簡單。。

        材料。小米1勺,紅薯1個。做法。

        1,小米,紅薯備用。

        2,把紅薯去皮切丁。


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