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        沒癥狀,肝癌一發現就是晚期?預防才是最有用的法寶

           信息來源:TBqnYgkD時間:2020-04-06 17:18:38

        肝癌不僅在我國屬于高發的疾病,在世界范圍內發病率也不低。我國大部分肝癌患者絕大部分是由于乙型肝炎患者長期沒有得到一個有效治療,發展成了肝硬化,最終慢慢演變成了肝癌。另外其他一小部分患者則是由于感染丙肝、長期酗酒、脂肪肝及自身免疫性肝病所致的肝硬化,然后形成的肝癌。一旦確診是肝癌,治療會十分困難,生存期也并不樂觀。因此,預防肝癌至關重要。

        想要預防肝癌,需要做到以下幾個方面:

        1、拒絕食用霉變食物

        霉變的食物中含有黃曲霉毒素,它的代謝產物黃曲霉素B1會導致肝癌。特別是霉變的玉米、花生、米飯等。建議多吃新鮮食物。

        2、注意水源衛生

        水源被污染,含有化學物質飲用水容易讓人患癌。

        3、注意預防肝炎

        有研究表明,肝炎是誘發肝癌發生的重要因素。使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一,但估計需幾十年時間才能見到效果?,F已證實,乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看,尚需考慮HCV和HDV的預防。

        4、加強鍛煉

        運動有益身體健康,但劇烈的運動反而會容易產生活性氧和氨等有害物質,增加肝臟的負擔。建議平時多進行較輕松的步行、游泳等有氧運動,使積存在肝臟里的脂肪充分燃燒,還可以預防脂肪肝。

        5、控制飲酒

        喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果是肝病患者,那就需要避免飲酒,避免酒精對肝臟再次傷害。

        6、膳食均衡

        要注意營養適量和均衡,全面攝取身體所需的營養素,適當增加蛋白質和維生素,才能為健康的肝臟打下堅實的基礎。

        7、多吃些養護肝臟食物

        可以多吃些時令水果蔬菜,以及米飯、高蛋白食物、韭菜、動物肝臟、蘑菇、大豆等甘味食物。除了前面提到的預防方法,還有兩個比較簡單的食療法,既能養肝又能預防癌變。

        姬傘菌粉:養肝、防肝癌

        姬傘菌粉含有豐富的硒物質和抑癌物質,對增強人體免疫力,補充特需營養有很好的作用。它富含姬松茸多糖,與靈芝的多糖體含量1.30g/100g相比,其富含的多糖含量高達6.55g/100g,是靈芝的五倍。這種多糖成分可提高身體免疫力,修復并提高肝功能,同時還有預防腫瘤、抗氧化、防衰老等作用。

        多吃葡萄:保護肝臟

        葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞癥狀有改善效果。而且葡萄、葡萄葉、葡萄干都具有抵抗病毒的能力,其中葡萄干還是肝炎患者補充鐵的重要來源。用葡萄根100—150克煎水服下,對黃疸型肝炎有—定輔助療效。


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