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        為什么我戰勝不了拖延癥?

           公眾號:雪影蝶依     信息來源:時間:2020-04-04 19:18:55

        執劍闖天涯,清水煮文字

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        為什么我戰勝不了拖延癥?

        by雪影

        先送上《拖延癥之歌》,避免廢話太多不小心就跑題了。

         

        轉眼半個月都過去了,電腦桌面是十幾篇寫一半就斷了思緒的文,它們就在那里,盤踞在我屏幕的右邊,執筆卻怎么也勾勒不出心中的澎湃。我用力的呼喚,聲音卻卡在喉嚨里怎么也出不來。以為潑墨就能描繪出良辰過往,可是除了一大片的墨跡什么都沒有看到。

        雪小禪說,喜歡文字的人,大抵是命數。難以逃脫文字的糾纏——那些柔軟、卑微、慈悲、糾結、疼痛、纏繞……那些與生俱來的要命的物質,如影隨形,終生不肯放過你,只要你還活著,它們像青苔一樣,像菌,隨時、隨地,四處蔓延。

        它們一直在我身邊升騰,可是我抓不住啊。那些從我心底流出來的情感,用鍵盤打出來,用鋼筆寫出來,總是變了味。我跳躍著去抓,然后看著他們從我指縫中溜走,還有些許停留在我的指尖,縈繞著不離去,卻也絲絲撩撥著我的心,牽動著我的喜怒哀樂。

        于是我對自己說,先放著吧,也許明天就有靈感了。

        明日復明明,明日何其多。

        于是,那十幾篇的殘篇就這樣在那里,一字一句的控訴著我的無能和我的拖延。

        心煩意亂的過了好多個下午和晚上,勾勾畫畫出來的都是殘章斷句。

        要不明天再寫吧?好,反正沒靈感。

        昨天都能妥協,今天怎么就這么不近人情?先放著吧,沒有拿著鞭在背后抽你。好。

        你看都停更了這么多天了,債多不愁,明天吧!好。

        ……

        然后種種借口在量的積累下終于有了質的變化,開始有了連運動都消化不斷的壞情緒,開始有了連看書都安靜不下來的煩躁。

        我想我該承認是自己思維的定勢文筆的枯竭還是應該承認是自己的明日復明日的拖延。大概都有吧,反正不是好習慣。

        誠然做微信公眾號推文并不是我生活的一小部分,卻也一定程度上映射了我的狀態。

        上面那一段文字是兩個月前寫的,后來,它也成為了我電腦桌面上那十幾篇殘篇上的一篇,盤踞在那里,忘了時間忘了過往忘了敲下那些文字的那個我的心情。很久很久之后我終于重新打開了我的電腦,點開文檔的那一瞬間,情緒突然涌上來。

        “拖延癥讓你把夢想裝入盤中,推給看不見的未來。你永遠在幻想下一刻自己會離夢想近一些,卻不知你永遠都只是個被自己欺騙的loser。而更可怕的是,拖延癥讓你的幸福感降低,成為阻礙你獲得更美滿人生的一大絆腳石?!?/p>

         

        告訴我,因為拖延癥,你做過什么后悔的事情沒有?

        我有。而且總是挺后悔的,然并卵,我每一次都虛心認錯然后死不悔改。


        一邊享受了拖延的快樂,一邊承受著deadline驚慌。就像小時候兩個月一直寫不完的暑假作業總是要在開學前一天晚上一邊哭著一邊寫完。其實有deadline的事情還好,至少在會在某一個臨界點的時候壓力就變成動力然后就算哭著可是最后還不得不去完成,可是,那些遙遙無期的沒有deadline沒有鞭策的事情,就那樣一不小心被或是故意或是無意的擱置了。每一個打完游戲躺在床準備睡覺的晚上,我都告訴自己,明天起來好好學習天天向上,不能沉迷游戲。先早點起床背背單詞,然后看看書,認真吃完早餐然后去上班。后來我的單詞一直停留著A開頭的那一頁,床頭那本《知更鳥女孩》看了好多天一直看不到米莉安最后能不能拯救路易斯。

        年前說要練的馬甲線上又貼上了幾兩肥膘;

        說要練好的吉他依然只能嫻熟彈出小星星;

        要學好的PS至今依舊只能打開軟件面對電腦一臉懵逼;

        說好的每天看一個小時的書后來半個小時都不能堅持。

        可是為什么明明拖延癥罪大惡極,可是我還是戰勝不了拖延癥呢?

        堅持不一定會成功,可是不堅持很輕松啊。給自己貼上拖延癥的標簽,除了閑暇的時候自嘲一下自己,還可以在茶余飯后被朋友們嘲笑促進集體的情感,最重要的是還可以在什么事情都沒有做好的時候,把責任賴給拖延癥——不關我的事,是拖延癥先動手的。

        然而,怎么才能戰勝拖延癥?

        《拖延心理學》是一本在學校圖書館六樓淘到的書,看這本書的時候我坐在圖書館六樓靠窗的桌子上,那是一個讓人心情很美好的早上,我以為我終于找到靈丹妙藥解決我拖延癥這一頑疾,后來發現,我其實已經病入膏肓藥石罔效。那個時候我還是拿著鋼筆在我的小本子上一筆一劃認認真真的做了筆記了,后來,就像其他所有的筆記一樣,記完之后它就完成了自己的使命然后淡出了歷史的舞臺,我翻箱倒柜的也找不出當時那個小本子和那個本子上那些還想要來警醒自己的話已經行動的措施。

        也許,我們要擺脫的從來不是拖延癥,只是那個不愿意改變不愿意努力的自己吧。先定一個小目標,先賺他一個億。啊不,劃掉。先定這小目標,明天不睡懶覺吧。

        加油吧親愛的,雖然很難,但是一定要堅持下去。

        荀子說:君子敬其在己者,而不慕其在天者,是以日進也;小人錯其在己者,而慕其在天者,是以日退也。

        共勉之。

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